HALLITSIJATTAREN MATKA SISIMPÄÄN
HALLITSIJATTAREN MATKA SISIMPÄÄN -VALMENNUS ON SINULLE, JOS…
Sinusta tuntuu, että elämä ei ole sinun käsissäsi, vaan ulkopuoliset olosuhteet ja muiden ihmisten odotukset määrittelevät sitä liikaa.
Sinua kalvaa jatkuva riittämättömyyden tunne, ja sinusta tuntuu, että sinusta näkyvät jatkuvasti vain ne ikävät puolet.
Tiedät, että parhaimmat puolesi ovat piilossa sisälläsi, mutta et tiedä, miten kaivaisit ne esille.
OTA SUUNTA TÄTÄ KOHTI
Et ole riippuvainen ulkopuolellasi tapahtuvista asioista tai muiden ihmisten odotuksista. Elämäsi ei ole enää jatkuvaa suorittamista vaan siinä on enemmän iloa ja jaksamista.
Sinulla on tunne vapaudesta, tilaa kukoistaa ja mahdollisuus olla vahvemmin ja aidommin sinä.
Elät elämää, jossa unelmat eivät enää tunnu saavuttamattomilta, vaan tiedät, että miten voit saada ne muuttumaan todeksi.
20 min kartoituspuhelun aikana selvitämme tarpeesi valmennukselle ja tarkemmin sen, miten voin auttaa sinua.
TUNTUUKO SINUSTA, ETTÄ ELÄT JONKUN MUUN ELÄMÄÄ?
Sinusta tuntuu, että elämä ei ole pitkään ollut sinun käsissäsi, vaan ulkopuoliset olosuhteet ja muiden ihmisten odotukset ovat määritelleet sitä liikaa. Olet mestari pitämään huolta muiden hyvinvoinnista, mutta sinun saattaa olla vaikeaa ottaa aikaa itsellesi ja pitää itsestäsi huolta, sillä tunnet siitä helposti syyllisyyttä. Sinua kalvaa helposti riittämättömyyden ja huonommuuden tunne. Sinusta tuntuu, että mikäli jatkat näin, lipuu elämä ohi, ilman että olet ehtinyt kunnolla edes nauttia siitä.
Olet päättänyt, että haluat elämältä enemmän ja nyt on aika tehdä muutos.
Miltä tuntuisi, jos saisit mahdollisuuden oppia tuntemaan itsesi aiempaa syvemmin? Et olisi enää riippuvainen ulkopuolella tapahtuvista asioista ja muista ihmisistä, vaan nousisit oman elämäsi Hallitsijattareksi. Voisit laittaa stopin jatkuvalle suorittamiselle. Laittaisit itsesi ykköseksi ja saisit elämääsi enemmän iloa ja väriä. Saisit mahdollisuuden kukoistaa olla vahvemmin, aidommin ja rohkeammin SINÄ!
Tämä kaikki on aivan kätesi ulottuvilla. On aika astua kohti elämää, jossa mahdottomiltakin tuntuvista unelmista voi tulla totta. Tervetuloa tutustumismatkalle sielusi syvyyksiin!
Nämä askeleet tulet ottamaan valmennuksen aikana
1. TUTUSTUT ITSEESI SYVÄSTI
Lähdet tutkimusmatkalle kohti syvällisempää sinua. Tunnistat tunnelukkosi ja ymmärrät niiden vaikutukset elämääsi.
2. VAPAUDUT VANHASTA
Tunnistat vanhoja ja toimimattomia selviytymismekanismeja sekä haitallisia käytösmalleja. Opettelet uusia tapoja, jotka tukevat hyvinvointiasi ja parantavat ihmissuhteita.
3. HOIVAAT SISÄISTÄ LASTASI
Yksi valmennuksen kulmakivistä on yhteyden luominen sisäisen lapsen kanssa. Se on avain itsetuntemukseen ja henkiseen vapautumiseen.
4. KASVATAT ITSEVARMUUTTASI
Sinulle räätälöidyt työkalut ja strategiat auttavat sinua pysymään vahvemmin yhteydessä itseesi ja rakentamaan elämäsi juuri sellaiseksi kuin sen haluat.
HALLITSIJATTAREN MATKA SISIMPÄÄN –VALMENNUKSESTA SANOTTUA
Valmennuksen aikana sain paljon keinoja ja työkaluja, joilla edistää muutoksia ja joita hyödyntää myös valmennuksen jälkeen.
Anniina oli valmentajana ihanan empaattinen ja jaksoi muistuttaa, että muutos tulee hitaasti ja vaatii jatkuvaa työstöä. Valmennuksessa käytiin kokonaisvaltaisesti läpi omia vahvuuksia ja tunnelukkoja, jotka vaikuttavat omaan ajatteluun ja toimintaan, sekä keinoja lähteä muuttamaan näitä totuttuja tapoja. Anniina tosi hyvin sai kiinni niistä haasteista mitä minulla oli, ja tapaamiset olivat ihania keskusteluja, joiden avulla sai erilaisia näkökulmia. Käsittelimme laajasti asioita ja haasteitani, niin uraan, omaan hyvinvointiini kuin perheen arjessa selviämiseen nautinnolla ja ilman jatkuvaa syyllisyyttä ja stressiä.
Valmennuksessa parasta oli kokonaisuus, sain kokonaisvaltaisesti tukea ja työkaluja löytääkseni paremman arjen itseni ja perheeni kanssa.
Tuntuu, että olen optimistisempi tulevaisuuden osalta ja tiedän, miten jatkan muutoksen saamista. Aiemman epätoivon sijaan tuntuu enemmän odottavalta ja luottavalta.
VALMENNUS SISÄLTÄÄ
Hallitsijattaren matka sisimpään on 4 kk:n syväsukellus itseesi. Valmennuksen avulla pääset tutustumaan vahvuuksiisi, voimavaroihisi sekä onnellisuutesi tiellä seisoviin esteisiin. Toimin tukena ja oppaana matkallasi kohti onnellisempaa elämää.
VALMENNUKSESSA LÖYDÄT UUSIA TOIMINTATAPOJA, JOTKA VIEVÄT SINUA KOHTI UNELMIESI ELÄMÄÄ.
SINÄ SAAT
6 kpl 60 minuutin valmennustapaamisia etäyhteydellä.
Kattavan työkirjan, joka sisältää oivalluttavia ja ratkaisuja luovia kirjallisia tehtäviä.
Henkilökohtaisen viestituen koko valmennuksen ajan (ma pe klo 9–17).
Valmennusta tukevia video ja ääninauhotteita (mm. rentoutusohjaukset ja harjoitteet).
Valmennuksen hinta
1 111 € (sis. ALV 25,5 %)
Voit maksaa myös joustavasti osissa.
Kartoituskeskustelun aikana selvitämme tarpeesi valmennukselle ja tarkemmin sen, miten voin auttaa sinua.
1. LISÄÄ ROHKEUTTA
Saat varmuutta tehdä elämässäsi päätöksiä sen mukaan, mikä on sinun ja perheesi parhaaksi. Tunnet, että hallitset arkeasi paremmin ja opit pitämään myös itsestäsi huolta ilman syyllisyyttä.
2. NAUTIT ARJESTASI
Nautit elämästä arjen velvoitteidenkin keskellä. Kalenterisi täyttyy asioista, joita todella haluat tehdä ja sinulle jää aikaa myös läheisille ihmissuhteille, levolle ja harrastuksille.
3. ELÄMÄSI NÄYTTÄÄ OMALTA
Päästät irti suorittamisen tarpeesta, jatkuvasta riittämättömyyden tunteesta ja vertailusta. Rakennat elämästäsi rohkeasti sinun ja perheesi näköistä, etkä anna ulkoapäin tulevien mielipiteiden vaikuttaa elämääsi.
4. LUOTTAMUS KASVAA
Itsevarmuutesi ja luottamuksesi itseäsi ja elämääsi kohtaan on kasvanut. Sinulla on taito käsitellä haastaviakin ajatuksia ja tunteita, millä on positiivinen vaikutus ihmissuhteisiisi ja hyvinvointiisi.